Δύσκολο αν έχεις προδιάθεση και η δουλειά σου απαιτεί πολύωρη ορθοστασία. Σε κάθε περίπτωση, μείωσε το σωματικό βάρος σου και άρα την πίεση στα κάτω άκρα, απόφυγε την άμεση έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και μη φοράς ψηλοτάκουνα.

Φυσικά προϊόντα που ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος είναι το ελαιόλαδο, το μηλόξιδο (απαλό μασάζ στην περιοχή ή ως διάλυμα), πιπέρι καγιέν, που είναι πηγή βιταμίνης C και βιοφλαβονοειδών, σκόρδο γιατί διασπά τις τοξίνες των αιμοφόρων αγγείων αλλά και ο μαϊντανός: η ρουτίνη του ενδυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία.
Ωφελούν και τα αμπελόφυλλα: πλούσια σε φλαβονοειδή, με αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και ομοιοστατικές ιδιότητες, συμβάλουν στην αντιμετώπιση των κιρσών.

Δρ. Δέσποινα Κατσώχη - aktinotherapeia.gr

Δρ. Δέσποινα Κατσώχη - aktinotherapeia.gr

Η Δρ. Δέσποινα Κατσώχη είναι ογκολόγος – ακτινοθεραπευτής, εξειδικευμένη στις νεότερες τεχνικές της ακτινοθεραπευτικής ογκολογίας και στους συνδυασμούς των θεραπευτικών ογκολογικών σχημάτων. Ακτινοθεραπεία - aktinotherapeia.gr