Επειδή ωστόσο, το πιο σημαντικό στην αντιμετώπιση του καρκίνου είναι η πρόληψή του, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους, να ασκούμαστε τακτικά, να καταναλώνουμε λιγότερο κόκκινο κρέας και περισσότερα ψάρια και πουλερικά και να βασίσουμε τη διατροφή μας στα προϊόντα της μάνας γης, στα φρούτα, στα λαχανικά, στα όσπρια και στο ελαιόλαδο.
Ταυτόχρονα με την υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών, είναι πολύ σημαντικό να κόψουμε τις συνήθειες που μας βλάπτουν: το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την άνευ όρων παράδοση στον… καναπέ, τα λιπαρά, τις επεξεργασμένες τροφές και τη ζάχαρη, το κόκκινο κρέας.
Τέλος, το καλύτερο δώρο στον εαυτό μας είναι ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος. Όσο πιο γρήγορα γίνει η διάγνωση ενός καρκίνου, τόσο πιο πιθανό είναι να τον ξεπεράσουμε εύκολα και γρήγορα. Ακόμη και μορφές καρκίνου που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ανίατες, έχουν μεγάλες πιθανότητες να αντιμετωπιστούν – ειδικά αν διαγνωστούν νωρίς. Το σώμα μας μιλά. Ας μην αγνοήσουμε τα μηνύματά του.

Imaging in Clinical Oncology Η πρόοδος στην Ογκολογία σε συνδυασμό με τις τεχνολογικές εξελίξεις στην Απεικόνιση έχουν συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση του καρκίνο...
Movember: Μουστάκι για τον καρκίνο του προστάτη... Αν από σήμερα και έως το τέλος του μήνα, σας φανεί ότι γύρω σας πληθαίνουν οι άντρες με μουστάκια δεν είναι απλώς η ιδέα σας. Είναι η ιδέα μίας παρέας...
Έρευνα ΑΚΟΣ για τη Διατροφή Η ΑΚΟΣ στο πλαίσιο του επιστημονικού της έργου και μετά την έρευνα της για το κάπνισμα, διενήργησε νέα έρευνα για την χαρτογράφηση των διατροφικών μας...
Ιστορίες ψυχής – Ρόλοι ζωής (Όταν η Τέχνη θεραπεύε... Έκθεση με έργα ογκολογικών ασθενών αλλά και αποθεραπευμένων από τον καρκίνο, οι οποίοι εκφράζουν μέσα από σκίτσα τους τα συναισθήματα τους, για το πώς...

Άκος | Δείτε τα βίντεο μας

Ακτινοθεραπευτική Ογκολογική Συνεργασία


Διαβάστε τα νέα μας στο Facebook